İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İnternet ile ilgili aşırı zihinsel uğraş:

Yani dışarıdayken, işyerindeyken, okuldayken ya da sosyal bir ortamda arkadaşlarla birlikteyken eğer kişinin aklından “eve bir an önce gitsem de interneti açsam” diye düşünceler geçmeye başladıysa…

İnternete bağlı kalma süresinde artışa ihtiyaç duyma:

Yani kişinin giderek ekran başında kalma süresi arttıysa…

İnternet kullanımını azaltmaya yönelik başarısız girişimlerde bulunma:

Yani internet başında artarak geçmekte olan süre kişiyi tedirgin etmeye başladığında bu kullanımı azaltmakta zorlanıyor ve bu süreç başarısız girişimlerle sonlanıyorsa…

İnternet kullanımının azaltılması durumunda yoksunluk belirtileri:

Yani kişi ekran başında olunmadığı zamanlarda huzursuzluk, kendini yatıştırmakta zorluk ve yeniden interneti kullanmaya yönelik şiddetli bir arzu hissetmeye başlıyorsa…

Başlangıçta olduğundan daha uzun süre internete bağlı kalma:

Yani kişi giderek ekran başında kalma süresini arttırıyor ve bu yine de yetmiyorsa...

İnternetin aşırı kullanılması yüzünden ilişkiler, okul ya da işle ilgili sorunlar yaşama:

Yani kişi internete ayırdığı fazla zaman yüzünden diğer işlerini ve ilişkilerini aksatıyorsa…

İnternete bağlı kalabilmek için bahaneler bulma:

Yani kişi internete girebilmek adına çevresindekilere çeşitli yalanlar söylüyorsa…

İnternete bağlı kalındığı süre içerisinde duygulanım değişikliğinin olması:

Yani kişi internete girdiği süre içerisinde umutsuzluk, suçluluk, kaygı, endişe, depresif ruh hali, çökkünlük vb. duygulara kapılıyorsa…

İnternet bağımlısı olabilirsiniz.

Konuyla ilgili bir uzmana başvurmakta fayda var.